ストレス– category –

睡眠は健康にとって要素です。しかし、現代人は睡眠が短くなっており、睡眠の質も低下しています。睡眠不足は、心臓病、2型​​糖尿病、うつ病、肥満にも影響します。 夜間に照明機器や電子機器を使用すると、睡眠障害の原因となる可能性があります。これら...

コロナ禍における最大の苦難は仕事と家庭生活の混乱であり、多くのアメリカ人が不安や欲求不満、怒りやストレスを感じています。これは「ストレスによる歯ぎしり」による顎関節症の増加につながりました。 「コロナ禍の感染拡大に加え、顎関節症の問題も蔓...

ロックダウン以来、顎関節症が急増 新型コロナウィルスの世界的な感染拡大は、ほとんどの人の日常生活に影響を与えています。かつてないほど増大した精神的ストレスと疲労は、頭痛、首の痛み、顎関節症などの急増を招いています。最近の研究では、アメリカ...

ストレス・レベルが急上昇し不安がピークに達すると、突然、頭の周りが万力で締めつけられるような頭痛が起きることがあります。不安症は様々な身体的症状を与えますが、頭痛はその代表例です。 「不安やストレスによって引き起こされる頭痛は、ほとんどの...

適応障害と心理療法 適応障害には心理療法が第一選択となりますが、心理療法の種類はストレス要因や具体的な症状によって異なります。結局、適応障害の引き金となるストレッサーは、人間関係を終わらせるなどの単一の出来事かもしれません。仕事を失ったり...